Long Men Taijiquan

Long Men Taijiquan ist die Taijiquan Tradition der Drachentorschule des Daoismus der  vollkommenen Wahrhaftigkeit (Quan Zhen Jiao) und basiert auf der Lehre von Yin und Yang.

Die Lehren der Drachentorschule weisen uns einen Weg, wie wir als Menschen ein Leben in Einklang mit unserer inneren Wesensnatur und in Harmonie mit Natur und Mitmenschen führen können.

Dieser Weg führt uns ganz natürlich zu Gesundheit, innerem Frieden und einem langen und erfüllten Leben.

Long Men Taijiquan zeichnet sich aus durch

• die Schulung der harmonischen Interaktion von Herz, Geist, Körper und innerer Energie,
• das sanfte Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Haltung und Gleichgewicht,
• die Vertiefung unseres (Körper-) Bewusstseins,
• sanfte, fließende Bewegungen in einem stillen und friedlichen Geisteszustand,
• Natürlichkeit und Ungezwungenheit,
• das freie Zirkulieren der Lebensenergie Qi in deinem Körper,
• sehr spiralige Bewegungen, die in besonderem Maße deine Geschmeidigkeit verbessern und Dir viel Freude bringen können.

Wir unterrichten die 13er Kurzform dieses Taijiquan. Da sie aus "nur" 13 Figuren besteht, dauert ihre Ausübung nicht sehr lange und benötigt nicht viel Platz. Deshalb kannst Du sie sehr gut auch zu Hause praktizieren und als tägliche Übung leicht in deinen Alltag integrieren.

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