Der asiatische Drache ist ein Symbol der Naturkräfte in ihrem freien Spiel und somit gleichzeitig ein Symbol der Kräfte, die in uns lebendig sind oder vielleicht schlummern und geweckt werden wollen.
Der asiatische Drache ist - ganz anders als in westlichen Kulturen – mit seiner gelassenen Stärke und humorvollen Güte ein Freund der Menschen, der ihnen wohlgesonnen begegnet und ihnen hilft.

In den Drachenübungen machen wir uns die Qualitäten des jeweiligen Drachen und seiner Naturenergien bewusst. Wir fühlen uns in diese Qualitäten ein, verwandeln uns quasi in den Drachen und imitieren seine Bewegungen.

Finde deine Mitte: Stärke, Fluss und Regeneration für Körper und Geist

Erlebe die kraftvolle Kombination aus innerer Alchemie, tiefem Atem und fließender Bewegung.
In dieser Übungsreihe widmest Du dich den traditionellen Drachen-Übungen der Longmen Pai (Drachentor-Schule). Durch das gezielte Ansprechen der fünf Wandlungsphasen (TCM) harmonisierst Du deine Organsysteme und aktivierst deine Lebensenergie (Qi).
Diese Übungen sind in der Lage, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Die Übungs-Schwerpunkte

• Der Goldene Metall-Drache – Stärke & Klarheit

       Fokus:       Lunge, Dickdarm & Immunsystem.
       Wirkung:   Vertiefung der Atmung, Mobilisation der Wirbelsäule,

                          Intensivere Verteilung der Lebensenergie (Qi) in alle Körperbereiche ,

                          Förderung der Selbstheilungsfähigkeit,
                          Harmonischere Bewegung des Körpers als verbundene Einheit,
                          Stärkung der Abwehrkräfte gegen Stress und Infekte. 

• Der Blaue Wasser-Drache – Fluss & Vitalität

       Fokus:       Nieren, Blase & das Ur-Jing (Lebensessenz).
       Wirkung:   Stärkung der Nieren und Verdichtung des Qi in den Knochen,

                          Bewegungen werden rund, fließend und ausgewogen,

                          Bewegungen aus der Körpermitte (Lende, Mingmen), effiziente
                             Kraftübertragung,

                          Stärkung der Vitalität.

• Der Grüne Holz-Drache – Regeneration & Flexibilität

       Fokus:       Leber, Gallenblase & Sehnen.

       Wirkung:   Die Leber reguliert den freien Fluss von Blut, Lebensenergie (Qi) und
                            Emotionen, und
                          bestimmt das Spannungsniveau von Körper und Geist,
                          Lösung von Stagnation, Förderung von Durchlässigkeit und innerer
                            Weite
                          Stärkung von Aufrichtung, Haltung und Präsenz,

                          Elastische Sehnen und Faszien.

„Wer die Bewegungen des Drachen meistert, bringt Himmel und Erde in sich selbst in Einklang.“

Für wen ist dieses Angebot geeignet?
Dieses Übungsangebot ist sowohl für Anfänger ohne Vorkenntnisse als auch für erfahrene Qi-Gong-Praktizierende geeignet. Die Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut und an den individuellen Istzustand angepasst.

Organisatorischer Rahmen
An diesen Übungsstunden kannst Du in Präsenz oder auch Online (Zoom Online Meeting) teilnehmen.
Melden sich weniger als 3 Teilnehmende an, entfällt dieses Angebot.
Maximal 10 Präsenz-Teilnehmende sind möglich.
Melden sich ausschließlich Online-Teilnehmer an, findet dieses Angebot nur als Online-Unterricht statt.
Wenn dir nicht alle Termine möglich sind, kannst Du auch nur einzelne Übungseinheiten buchen.

Termine
montags     22.06.     29.06.     06.07.     13.07. (im Freien)     27.07.2026 
um               18:15 – 19:45

Trainingsort
Bewegungsraum des Internationalen Kinderhaus, Schäfflerbachstraße 28, 86153 Augsburg

Gebühren:                      95 Euro
Bankverbindung:           DE74 5001 0517 5421 3438 98
                                         (Kontoinhaber Leonhard Stöckle & Charito Voß)
Verwendungszweck:    Drachenübungen
(bitte erst überweisen, wenn sicher ist, dass die Übungseinheiten stattfinden)

Kursleiter   Leonhard und Charito
                     zertifizierte Lehrer im Fuxi-TaijiDao-System des Großmeisters Shen Xijing

Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, Hallenschuhe oder dicke Socken, Schreibzeug, Getränke.

Haftungsausschluss 
Die Teilnahme an unseren Angeboten erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Kursleiter sind von jeglichen Haftungsansprüchen freigestellt.
Mit deiner Anmeldung nimmst Du diesen Haftungsausschluss an und übernimmst Verantwortung für dich selbst.

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