Fit und gesund bleiben mit
Taijiquan und Qigong

Was ist TaijiDao?

Es ist ein ganzheitliches Übungssystem, das Großmeister Shen Xijing aus altbewährten traditionellen daoistischen Methoden systematisch zusammen gestellt hat.
Im Wesentlichen umfasst es Qigong-Methoden, das Taijiquan der daoistischen Drachentorschule und daoistische Meditation.
Es kann den Übenden auf ganz natürliche Weise zurück zu Gesundheit, Vitalität, innerer Kraft und Weisheit führen.

Mehr Informationen zum TaijiDao-System findest Du bei unserem Lehrer und Ausbilder Tobias Puntke.

Wir lieben Bewegung

  • Auf eine entspannte Art.
  • Nach dem Yin-Yang-Prinzip.
  • Vor allem mit Freude.
  • Meditativ. 
  • Langsam und schnell.
  • Spiralig.
  • Um Qi zum Fließen zu bringen.
  • Um geschmeidig zu bleiben.
  • Um in unsere Mitte zu kommen.
  • Im Hier und Jetzt. 


Unsere Motivation

Wir haben die positiven Wirkungen dieser ganzheitlichen Methoden an uns selbst mit Freude erlebt.
Unsere Lebensqualität hat sich sehr verbessert.

Dieses Trainings- und Kultivierungssystem hat uns total überzeugt und regelrecht begeistert.

Wir glauben, dass das TaijiDao-System für viele Menschen sehr nützlich sein kann und möchten das gerne weitergeben.

Jan 2023:  Neidan Gong - Wasserübungen 

Weich und fließend wie Wasser!
Indem unser Körper und Geist so weich wie das Wasser werden, können wir unser Leben verlängern, unsere Gesundheit bewahren und uns flexibel und 

harmonisch an die unterschiedlichsten Situationen in unserem Leben und der Gesellschaft anpassen.
Ruhe finden - wie stilles Wasser sein.
Weiter lesen....