Online-Qigong:
für Wirbelsäule und Knochen
 

 

Unser Knochengerüst und ganz besonders die Wirbelsäule ist extrem wichtig für unser Wohlbefinden.
Sie geben uns eine aufrechte Haltung und ermöglichen überhaupt Mobilität und Bewegung.
Durch die Wirbelsäule läuft der Hauptnervenstrang, welcher mit allen Organen verbunden ist. Daraus wird offensichtlich, dass Fehlhaltungen und Fehlstellungen der Knochen vielfältige negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Um nur einige wenige zu nennen: Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Herzprobleme, Entzündungen, Verspannungen, Überlastung von Bändern und Muskeln, usw. bis hin zu depressiven Verstimmungen.
 
Dagegen können wir etwas tun mithilfe von Übungen aus dem Neidan Gong der daoistischen Drachentorschule (Lóng Mén Pài). Äußere Übungen dehnen Muskeln und Faszien und verbessern die Elastizität der körperlichen Strukturen. Innere (Vorstellungs-) Übungen wirken in besonderer Weise auf die Knochen und stärken sie, wobei auch die Knochenmarksbildung unterstützt und Blutbildung angeregt werden können.
 
Und nicht zuletzt können die Übungen nicht nur die Körperhaltung, sondern auch die Psyche "aufrichten". 
 

Für wen geeignet: Diese Übungsreihe ist für alle Menschen geeignet. Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig.

Termin(e)
Diese Qigong-Übungsreihe wird als Online-Training via Zoom durchgeführt und besteht aus 3 Einheiten jeweils montags:
Mo 22.11.2021        18:30 – 20:00 Uhr      Qigong-Übungseinheit 1
Mo 29.11.2021        18:30 – 20:00 Uhr      Qigong-Übungseinheit 2
Mo 06.12.2021        18:30 – 20:00 Uhr      Qigong-Übungseinheit 3
Die Übungseinheiten können auch einzeln gebucht werden.

Gebühren:                    15 Euro pro Übungseinheit
Bankverbindung:         DE74 5001 0517 5421 3438 98
Verwendungszweck:  Online-Qigong <Kursdatum>

Kursleiter: Charito und Leonhard
                   zertifizierte Lehrer der Europäischen TaijiDao Gesellschaft e.V.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Die Kursleiter sind von jeglichen Haftungsansprüchen freigestellt.

Anmelden: Verbindliche Anmeldungen bitte über unser Kontaktformular.

Danach bekommst Du eine Bestätigungsmail mit den Zahlungsinformationen.
Die Zugangsdaten für das Zoom-Online-Meeting schicken wir Dir nach Eingang der Kursgebühren.